الكل يجمع على عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد الصحية، ليس فقط على المدخنين أنفسهم بل على المحيطين بهم والصحة البشرية بشكل عام. عند تناول الأبحاث التي تناقش التدخين والتبغ والانعكاسات الصحية لذلك، لا نجد ابحاث متضاربة، بمعنى لا نجد ابحاث تكشف فجأة عن فوائد للتدخين مثلا، بل أن الأبحاث عن التدخين جلها تفصل وتفكك مضار التدخين إلى عوامل كما أنها تصحح مفاهيم خاطئة وخطيرة مثل أن تدخين 4 سجائر يوميا لا يؤثر البتة على الصحة، أو أنعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد محدود، أو أنه لا مانع من تدخين المرأة الحامل سيجارة واحدة يوميا..وما إلى ذلك. سنعرض لكم اكثر من بحث حولالتدخين وسنحاول سد ما تبقى من ثغرات والتي من الممكن حتى أنها كانت توهم المدخن أنه على ما يرام!



مضار التدخين السلبي على صحة قلوب الاطفال
ضمن بحث حول التدخين، تابع باحثون من فنلندا 500 طفلا من اجيال 8 ولغاية 13. وقد قاموا بقياس مدى تعرض دم الاطفال كل سنة للتبغ. كما استخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية لقياس مدى سمك وسلامة الشرايين لدى الاطفال.
مع بلوغهم جيل 13 عام، اتضح ان الاطفال الذين تعرضوا للتدخين السلبي واجهوا زيادة في سمك شرايينهم الرئيسية. كما انهم عانوا من مستوى اعلى من صميم البروتين الشحمي ب (apolipoprotein B). هذا البروتين في الدم هو مؤشر مباشر لنوع من البروتينات الدهنية التي يمكن ان تسبب امراض القلب. ظهرت هذه التاثيرات لدى الاطفال الذين يتعرضون للتدخين بشكل متوسط ايضا، لكنها ازدادت لدى الاطفال الذين يتعرضون لقدر اكبر من التبغ.

تدخين الاهل يزيد من خطر اصابة ابنائهم بسرطان الدم

اظهر بحث حول التدخين السلبي اجري في كلية الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا، ونشرت نتائجه في المجلة العلمية American Journal of Epidemiology، ان تدخين الاهل يزيد من خطر اصابة ابنائهم بسرطان الدم. استمر البحث لمدة سبع سنوات، فيه تم فحص 327 طفلا اصيبوا بسرطان الدم من نوع ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد (ALL - acute lymphoblastic leukemia) او بسرطان الدم من نوع ابيضاض الدم النقوي الحاد (acute myelogenous leukemia - AML)، وتم فحص 416 طفلا يتمتعون بصحة جيدة. تم خلال البحث، جمع معطيات حول تدخين الاهل، قبل الانجاب وبعده ايضا. وتشير نتائج البحث الى ان تدخين الاب قبل الحمل يزيد من خطر اصابة الطفل الذي سوف يولد، بسرطان الدم من نوع ابيضاض الدم النقوي الحاد باربعة اضعاف، كما يزيد من خطر اصابته بسرطان الدم من نوع ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد بنسبة 30%. ويكون خطر اصابة الطفل بسرطان الدم من نوع ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد في اوجه، اذا كان الاب يدخن قبل الحمل واذا قامت الام بالتدخين بعد انتهاء الحمل والولادة. وتثبت نتائج البحث انعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد، خلاله وبعده، جميعها تزيد من خطر اصابة الطفل بسرطان الدم.

التدخين في سن المراهقة يجعل الشخص اكثر عرضة للاصابة بالفوبيا
كشف بحث حول التدخين نشر في مجلة (JAMA - Journal of the American Medical Association) على ان التدخين في سن المراهقة، يجعل الشخص اكثر عرضة للاصابة بالفوبيا (مرض الرهاب). وجد البحث ان الذين قاموا عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد على الاقل علبة سجائر واحدة في اليوم كان احتمال اصابتهم باضطرابات الفوبيا، "الفوبيا من الاماكن المفتوحة " (Agoraphobia - الخوف من الاماكن المكشوفة والعامة) او الهلع (Panic Disorder) بسن البلوغ اكبر بخمسة حتى خمسة عشر مرة. قام الباحثون بمقابلة مجموعة من 618 شابا في سن المراهقة، بحيث كان معدل اعمارهم ستة عشر عاما في المرة الاولى، وقاموا بمقابلة اضافية عندما اصبح معدل اعمار المشتركين 22 عاما. بعد الاخذ بالحسبان عوامل مثل مستوى الثقافة، وان كان الاهل يدخنون ايضا، صعوبة مرحلة الطفولة. فوجد ان الذين دخنوا 20 سيجارة او اكثر في سن المراهقة في اليوم كان احتمال اصابتهم باضطراب الفوبيا اكبر بـ 5.5 مرات. اما احتمال اصابتهم باضطراب الفوبيا من الاماكن المفتوحة فقد كان اكبر بـ 6.8 مرات. واحتمال اصابتهم بالهلع في سن البلوغ، اكبر بـ 15.6 مرة.

التدخين وامراض القلب
اظهر بحث حول التدخين اجري في النرويج ان الأشخاص الذين يدخنون من واحدة إلى أربع سجائر فقط في اليوم الواحد هم أكثر عرضة للوفاة من أمراض القلب بثلاث مرات مقارنة مع غير المدخنين. والجرعة المنخفضة من التدخين تزيد بثلاث مرات خطرعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد لدى الرجال، وهي مرتبطة بارتفاع بنسبة 50٪ في معدل الوفاة عموما لدى كل من الرجال والنساء.

التدخين هو عامل خطر آخر لفيروس الورم الحليمي البشري
نشر بحث حول التدخين عام 2009 في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة American Journal of Epidemiology، التي أخذت معطيات من خمسة بنوك للدم في الدول الاسكندنافية (السويد، النرويج، فنلندا وايسلندا)، التي تحتوي على عينات من أكثر من مليون امرأة. تم فحص 588 عينة من النساء اللواتي أصبن بسرطان عنق الرحم المنتشر و -2861 عينة من نساء غير مصابات بالمرض. في هذه العينات تم فحص وجود مادة الكوتينين (علامة بيولوجية تدل على التعرض للتبغ) والأجسام المضادة للسلالات 16 و 18 من فيروس الورم الحليمي البشري، الأجسام المضادة للهربس والأجسام المضادة للمرض التي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي - الكلاميديا.
وجد الباحثون زيادة كبيرة في خطر الاصابة بسرطان عنق الرحم من نوع سرطان الخلايا الحرشفية لدى المفرطات في التدخين، سواء بالنسبة للنساء اللاتي وجد لديهن فيروس الورم الحليمي البشري (أكثر ب 2.7 مرة )، وكذلك بالنسبة للنساء اللاتي لم يعثر لديهن على الفيروس ( أكثر بـ 2.9 مرة )، بالمقارنة مع النساء غير المدخنات. الخطر لدى المفرطات في التدخين بقي متشابها، حتى بعد الأخذ في الاعتبار عامل الأجسام المضادة لفيروس الورم الحليمي البشري (أكثر بـ 3.2 مرة ).

التدخين يزيد من خطر الاصابة بسرطان المريء والمعدة
في عام 2008 تم عرض بحث حول التدخين في المؤتمر السنوي السابع للجمعية الأميركية لأبحاث السرطان - American Association for Cancer Research، فحص فيها باحثون هولنديون ما اذا كان التدخين وشرب الكحول يزيدان من خطر الاصابة بثلاثة أنواع من سرطان المريء - الغدي (Adenocarcinoma - EAC)، سرطان الخلايا الحرشفية (ESCC) وكذلك نوع سرطان يحدث في مكان اتصال المريء والمعدة (GCA). حيث قام 120852 من الاشخاص الأصحاء بملء استبيانات حول أسلوب الحياة ومن ثم تمت متابعتهم لمدة 16 عاما.
على مر السنين، اكتشفت لدى المشاركين 120 حالة من سرطان الخلايا الحرشفية، 168 حالة من EAC و 187 حالة من GCA. ووجدت علاقة بين التدخين في الماضي والحاضر وبين أنواع المرض الثلاثة. خطر الاصابة لدى المدخنين الحاليين كان الأعلى. لدى المدخنين في الماضي كانت المخاطر متوسطة، مقارنة مع أولئك الذين لم يدخنوا قط. لمدة ووتيرة التدخين تأثير على حجم المخاطر. وتم الاستنتاج أن من مخاطر التدخين وشرب الكحول أنهم يزيدان من خطر الاصابة بسرطان المريء والسرطان الذي يحدث في مكان اتصال المعدة والمريء.

تأثير قانون حظر التدخين على مدى انتشار التدخين السلبي
نشر بحث حول التدخين عام 2008 في المجلة الأوروبية للصحة العامة European Journal of Public Health حول تأثير قانون حظر التدخين في الأماكن العامة في اسبانيا عن مدى انتشار التدخين السلبي في أسبانيا. يحظر القانون الاسباني تماما التدخين في المراكز الطبية، المؤسسات التعليمية وأماكن العمل، ويسمح بالتدخين فقط في غرفة التدخين في أماكن الترفيه. فقد أجرت الجمعية الاسبانية لأمراض الرئة وجراحة الصدر (SEPAR) استطلاعا عبر الهاتف للسكان في موعدين مختلفين: 6،533 شخصا تم استطلاعهم قبل دخول القانون حيز النفاذ، منهم 3،907 (59.8 ٪) كانوا من غير المدخنين. 3،289 شخصا تم استطلاعهم بعد نحو عام من تنفيذ القانون، منهم 2،174 (65.9 ٪) من غير المدخنين.
يظهر من النتائج أن نسبة التعرضعزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد انخفضت عموما من - 49.5 ٪ في عام 2005 إلى - 37.9 ٪ في عام 2007 - انخفاض قدره 22٪. وكان الانخفاض الأكبر للتعرض للتدخين في أماكن العمل من - 25.8 ٪ إلى 11 ٪، أي انخفاض قدره 58.8 ٪. في المدارس انخفضت نسبة التعرض من - 17.8 ٪ إلى 8.8 ٪، إنخفاض قدره 49.8 ٪. نسبة الانحفاض كانت متدنيه أكثر في المنازل وأماكن الترفيه. ففي المنازل انخفض التعرض للتدخين من 29.5 ٪ إلى - 21.4 ٪، وفي أماكن الترفيه من 37.4 ٪ الى - 31.8 ٪، انخفاض مقداره 27 ٪ و 8 ٪، على التوالي.
استنتج الباحثون أن تطبيق قانون مكافحة التدخين في الأماكن العامة أدى إلى انخفاض كبير في التعرض للتدخين السلبي. ففي الأماكن التي كان فيها الحظر كاملا، كان الانخفاض أعلى بالمقارنة مع الأماكن التي يوجد فيها تقييد فقط أو لا يوجد فيها أي حظر.




اخطار التدخين الخفيف عند الرجال

لتقييم تأثير التدخين الخفيف، قام باحثون من جامعة كاليفورنيا- سان فرانسيسكو بمراجعة اكثر من 800 بحث عزيزى العضو \ الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرد عند البالغين في سن 18 سنة او اكثر. بعد ذلك، رجعوا الى 45 دراسة انطبقت عليها معاييرهم للتميز العلمي والكفاءة. بالرغم من ان البحوث المفردة استخدمت معايير مختلفة للتدخين الخفيف والمتقطع، الا ان كلا منها قدمت تقييما دقيقا للمخاطر الصحية للتعرض للتدخين منخفض الجرعة.
النتائج كانت صادمة. باختصار، التدخين الخفيف والمتقطع هو خطير تقريبا مثل التدخين الكثيف. والجدول التالي يقدم بعض ملخصات الدراسات الحديثة عن خطر التعرض للتبغ منخفض الجرعة عند الرجال.
تلك صورة مزعجة حقا. وتبدو حتى اكثر ازعاجا عندما تدرك ان الرجال الذين يدخنون بشكل متقطع يكون لديهم معدل وفيات عام اعلى بمقدار 1,6 ضعف عن غير المدخنين.
اخطار التدخين الخفيف على الرجال
المشكلة الصحية
مستوى التدخين
الخطر النسبي لمدخني التدخين الخفيف بالنسبة لغير المدخنين
مرض الشرايين التاجية
اقل من 10 سجائر/يوم
زيادة 2,7 اضعاف
تمدد الاورطى
اقل من 10 سجائر/يوم
زيادة 2.3 اضعاف
سرطان الرئة
1 الى 4 سجائر/يوم
زيادة 2.8 اضعاف
سرطان المريء
1 الى 14 سجائر/يوم
زيادة 4.3 اضعاف
سرطان المعدة
1 الى 4 سجائر/يوم
زيادة 2.4 اضعاف
سرطان البنكرياس
اقل من 10 سجائر/يوم
زيادة 1.8 اضعاف
المياه البيضاء في العين (الكاتاراكت)
اقل من 10 سجائر/يوم
زيادة 1.7 اضعاف
المصدر: Modified from Schane et al. Circulation (Jun 1, 2010), Vol. 121, pp. 1518–22.