إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

هل أنتِ مكتئبة؟

تقليص
X
تقليص
  •  

  • هل أنتِ مكتئبة؟

    [ATTACH=CONFIG]1863[/ATTACH]
    أعراض الاكتئاب تشمل الشعور بالحزن والضياع والإرهاق والسلبية (الألمانية)


    صمم علماء من معهد ماكس بلانك ببرلين اختبارا سريعا هدفه معرفة ما إذا كانت المرأة مصابة بالاكتئاب أم لا، وذلك عبر أربعة أسئلة، فإذا سجلت المرأة أربع إجابات بـ"نعم" فهذا يعني أن عليها إجراء زيارة طارئة وضرورية للطبيب المختص أو المعالج النفسي.

    وتشمل أعراض الاكتئاب الشعور بالحزن والضياع والإرهاق والسلبية وغيرها، ويمثل مشكلة عالمية. ففي ألمانيا مثلا تعاني امرأة من أصل أربع ورجل من أصل ثمانية من مرض الاكتئاب في إحدى مراحل حياتهم، وذلك وفقا لمعهد روبرت كوخ. وتنتهي حوالي 9000 حالة من حالات الاكتئاب سنويا بالانتحار. وحسب إحصائيات رسمية يشكل الاكتئاب في ألمانيا السبب الثاني للوفاة بعد حوادث السير في الفئة العمرية الواقعة بين 15 و35 سنة. وغالبا ما يمكن تجنب هذا المصير المؤلم إذا ما تمّ تقديم المساعدة لمرضى الاكتئاب بشكل مبكر على أيدي جهات متخصصة.

    ووضعت على شبكة الإنترنت العديد من الاختبارات للكشف عن حالات الاكتئاب، وفي الغالب تتكون هذه الاختبارات من عشرين سؤالا صممت وفقا لمدرسة نفسية معتمدة على مقياس بيك للاكتئاب (bdi). ويهدف هذا المقياس إلى الكشف عن حدة الاكتئاب اعتبارا من سن 13، حيث تتناول الأسئلة حدوث عدد من الأعراض خلال الأسبوعين الأخيرين: حزن، سلبية، شعور بالفشل، فقدان الشعور بالفرح، الشعور بالذنب، نكران الذات، أفكار انتحارية، الأرق، التهيج السريع، عدم المبالاة، العجز على اتخاذ القرار، إرهاق، فقدان الرغبة الجنسية. أما احتمالات الأجوبة فهي أربعة تتراوح بين "دائما" و"أبدا". وفي نهاية الاختبار يتمكن المرء من تشكيل صورة عامة عن اكتئابه. وإذا كانت النتائج تشير إلى إصابة محتملة بالاكتئاب، فإنه ينصح باستشارة الطبيب أو الخبير النفسي.

    أربعة أسئلة
    وصمم معهد ماكس بلانك في برلين اختبارا سريعا يتكون من أربعة أسئلة يسألها الطبيب العام لتشخيص حالة الاكتئاب. وتوضح مسؤولة الدراسة ميريام جيني أن الاختبار يشمل أسئلة بسيطة وسهلة الفهم:

    هل زادت مرات بكائكِ في هذا الأسبوع عن السابق؟
    هل خاب أملكِ في نفسك أو كرهت ذاتك خلال هذا الأسبوع؟
    هل شعرتِ باليأس من المستقبل في هذا الأسبوع؟
    هل شعرتِ بكونك فاشلة هذا الأسبوع؟

    [ATTACH=CONFIG]1864[/ATTACH]
    الاكتئاب يؤثر على الطريقة التي يفكر بها الشخص ومشاعره (دريمز تايم-سكاي بيكسل)

    وفي حالة الإجابة على كافة الأسئلة السابقة بـ"نعم"، يجب على الطبيب العام تحويل المريض إلى عيادة مختصة. وتوضح جيني أن أسئلة الاختبار جاءت مقتضبة لكي تراعي ضيق الوقت الذي يعاني منه عادة الطبيب العام، إذ من المهم طرح الطبيب لبعض الأسئلة السريعة وخاصة في حالات الطوارئ.

    ولأن هذا الاختبار السريع قد طور اعتمادا على دراسة أجريت على 1300 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و25 سنة، فإن استخدامه يقتصر على فئة النساء فقط. أما بالنسبة للرجال، فتشير جيني إلى أنه يجب تعديل الأسئلة وخاصة تلك المتعلقة بالبكاء، لما قد يسببه من "إحراج" بالنسبة للرجال.

    وبطبيعة الحال، لا يمكن لاختبار سريع تقديم تشخيص دقيق عن الحالة، لذا يشدد معدوه على زيارة الطبيب أو المعالج النفسي. لكن ذلك لا يمنع الموظفين في قطاع التدريس ممن لم يحصلوا على تدريب في مجال الطب النفسي، والمسؤولين في الجيش من التعرف على حالات الاكتئاب واتخاذ الخطوات المناسبة لمساعدة المصابين به.

    المصدر:الألمانية
      لا يمكن إضافة تعليقات.

    article_tags

    تقليص

    لا توجد كلمات دلالية.

    Latest Articles

    تقليص

    • فرنسا.. وفاة ثالث شخص بقلب اصطناعي
      بواسطة nizar16
      فرنسا.. وفاة ثالث شخص بقلب اصطناعي

      توفي في فرنسا ثالث شخص كان يعيش بقلب اصطناعي مزروع في جسمه. زرع القلب الاصطناعي في جسم هذا الشخص (74 سنة) في شهر أبريل/نيسان الماضي. وحسب المعلومات الأولية فقد توفي هذا الشخص نتيجة اختناقه (توقف تنفسه) بسبب القصور الكلوي المزمن الذي كان يعاني منه. كما أن النتائج الأولية للتحاليل تشير إلى أنه ليس للقلب الاصطناعي أي علاقة بوفاة هذا الرجل. يذكر أن أول عملية زرع اصطناعي "Carmat" أجريت في فرنسا في 18 ديسمبر/كانون الأول 2013 لشخص (76 سنة) توفي بعد مضي 75 يوما ع...
      24-12-15, 06:47 AM
    • الأطباء يكشفون أسباب ظهور التجاعيد مبكرا
      بواسطة nizar16
      الأطباء يكشفون أسباب ظهور التجاعيد مبكرا

      يبدو أن ظهور التجاعيد مبكرا وذبول بشرة الوجه هما أكثر مشاكل المظهر الخارجي للإنسان انتشارا في الوقت الحاضر والتي تشغل بال مرضى أطباء التجميل. يفترض علماء من الولايات المتحدة أن هذه العلامات المبكرة للشيخوخة وتشوه المظهر الخارجي يمكن منعها دون مراجعة أطباء التجميل. توصل علماء جامعة كارولينا الشمالية إلى أن ما يساعد على ظهور التجاعيد وذبول البشرة هو المخدات الناعمة. وحسب قول الأطباء فإن الجميع يعرفون فائدة النوم على فراش مرن، ولكن الجميع يختارون المخدات الن...
      23-12-15, 05:42 AM
    • أطباء: شرب الماء بعد الأكل يؤذي المعدة
      بواسطة Houcine.s
      أطباء: شرب الماء بعد الأكل يؤذي المعدة

      يؤكد الأطباء ان شرب السوائل المفيدة مثل الماء والشاي بعد تناول الطعام أو في إثناء ذلك، يمكن ان يسبب اضرارا جسيمة للجهاز الهضمي وخاصة المعدة. والضرر الناتج عن شرب السوائل بعد الأكل أو في اثنائه يتمثل، حسب رأي الأطباء، في إبطاء عملية الهضم والامتصاص في الجهاز الهضمي. ويقول الخبراء: "عند شرب الماء من أجل أن يساعد على بلع الطعام تبطؤ عملية هضم هذا الطعام، وهذا بالتالي يتسبب باضرار للمعدة". ويؤكد الأطباء ان الإنسان عندما يبدأ بتناول طعامه تبدأ المعدة بفرز ...
      21-12-15, 05:45 AM
    • علماء: أكثر من 10 ملايين خلية بكتريا في قدح ماء
      بواسطة nizar16
      علماء: أكثر من 10 ملايين خلية بكتريا في قدح ماء
      اكتشف علماء من جامعة لوند السويدية خلال دراستهم الماء الصالح للشرب وجود أكثر من 10 ملايين من البكتريا في قدح ماء. ولكنهم أكدوا ان هذه البكتريا مفيدة وتلعب دورا مهما في عملية الهضم.
      وأضاف العلماء السويديون ان هذه البكتريا (الجراثيم) تنمو في منظومة تنقية المياه وتتكاثر في انابيب امدادات المياه وتكون على شكل طبقة رقيقة لزجة. ولكن عددها يرتبط مباشرة بنوعية الماء.
      وقارن العلماء هذه البكتريا بالكائنات المجهرية التي تنمو في أمعاء...
      19-12-15, 05:11 AM
    • القهوة تؤثر في الدماغ
      بواسطة Houcine.s
      القهوة تؤثر في الدماغ

      بينت نتائج عمليات تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي خلال سنة ونصف، حدوث تغيرات في شبكة الخلايا العصبية فيه. فقد قرر الباحث راسل بولدارك من جامعة ستانفورد الأمريكية ان يخضع مرتين في الأسبوع لتصوير دماغه بالرنين المغناطيسي لمدة 10 دقائق في كل مرة، حيث اصبح دماغه الأكثر والأوسع دراسة في العالم. وأوضح بولدارك قراره اجراء هذه التجربة على نفسه بأنه أراد أن يفهم كيف تتفاعل أجزاء الدماغ المختلفة فيما بينها وكيف يؤثر نمط الحياة في بنية الدماغ. وكانت نتائج دراسة سابقة...
      17-12-15, 06:34 AM
    • علماء: الأطفال المصابون بالحساسية معرضون لأمراض القلب والأوعية الدموية
      بواسطة احمد لاند
      علماء: الأطفال المصابون بالحساسية معرضون لأمراض القلب والأوعية الدموية

      تبين ان الأطفال المصابين بالحساسية هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الآخرين. توصل الى هذا الاستنتاج علماء من جامعة نورث وسترن في ولاية شيكاغو بالولايات المتحدة بعد اجراء عدة دراسات علمية شارك فيها أكثر من 13 ألف طفل اعمارهم دون الـ 17 سنة. وحسب النتائج التي حصل عليها العلماء من هذه الدراسات، فإن كل مصاب بالحساسية أو الربو أو حمى الطلع، هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (ارتفاع مستوى...
      15-12-15, 08:15 AM
    يعمل...
    X